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今月のオススメ

目覚めのスッキリ体操
(休日の過ごし方 > 体を動かす)

眠い、だるい、つらい‥‥というネガティブな気分を引きずらず、一日を爽快にスタートするために、目覚めのスッキリ体操をご紹介します。

炭の魅力 〜自然のフィルターを活用する〜
(心地よく住まう空間)

より快適なくらしのために、手軽な炭の活用法を取り入れてみてはいかがでしょうか。

減るのに増える? −乾物のはなし−
(大人流・食を楽しむ>食の四方山話)

「乾物」を日々の食生活の中にうまく取り入れて、健康づくりに役立てたいものですね。

CONTENTS

旅の医療会話

いざというとき役立つ、トラベル医療英会話をご紹介します。

誰でも簡単にできるリフレッシュ・アイデアをご紹介します。

おしゃれで快適な「装い」について、考えてみませんか?

 

「食べる」ことの素晴らしさを知る…それが、大人流「食」の楽しみ方です。

さらに心地よく暮らせるように、ちょっとした工夫をしてみませんか?

ちょっともの知りになる「体」のエピソードをご紹介しましょう。

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