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今月のオススメ

水中で運動する
(休日の過ごし方 > 体を動かす)

「プール=泳ぐ」と考えてしまいがちですが、ただ水中で手足を動かしたり歩いたりするだけでも、水の抵抗によって効果的な運動になります。

写真を身近に楽しむためのアイデア集
(休日の過ごし方 > 趣味を楽しむ)

見るだけではなく生活のアクセントとしての写真の楽しみ方をご紹介します。

夏の日よけ対策 〜日射は外で遮る〜
(心地よく住まう空間)

窓の外側にアサガオ、ヘチマ、アイビーなどを植え、支柱やワイヤーにからませて“緑のカーテン”にするのも効果的です。

CONTENTS

旅の医療会話

いざというとき役立つ、トラベル医療英会話をご紹介します。

誰でも簡単にできるリフレッシュ・アイデアをご紹介します。

おしゃれで快適な「装い」について、考えてみませんか?

 

「食べる」ことの素晴らしさを知る…それが、大人流「食」の楽しみ方です。

さらに心地よく暮らせるように、ちょっとした工夫をしてみませんか?

ちょっともの知りになる「体」のエピソードをご紹介しましょう。

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