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今月のオススメ

体のバランス感覚を鍛える!
(休日の過ごし方 > 体を動かす)

体は、使わないと退化・萎縮する一方です。適度な運動をしてはじめて、体力の向上あるいは現状維持ができるのです。

声を出して本を読む − 朗読の楽しみ
(休日の過ごし方 > 趣味を楽しむ)

お気に入りの本をご自分で楽しむだけでもおおいに気分転換になることでしょう。

炭の魅力 〜自然のフィルターを活用する〜
(心地よく住まう空間)

炭のメカニズムは、科学的にも解明されつつあります。より快適なくらしのために、手軽な炭の活用法を取り入れてみてはいかがでしょうか。

CONTENTS

旅の医療会話

いざというとき役立つ、トラベル医療英会話をご紹介します。

誰でも簡単にできるリフレッシュ・アイデアをご紹介します。

おしゃれで快適な「装い」について、考えてみませんか?

 

「食べる」ことの素晴らしさを知る…それが、大人流「食」の楽しみ方です。

さらに心地よく暮らせるように、ちょっとした工夫をしてみませんか?

ちょっともの知りになる「体」のエピソードをご紹介しましょう。

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