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今月のオススメ

握る力をアップする
(休日の過ごし方 > 体を動かす)

無理なく握力を回復できる簡単な体操をご紹介します。毎日数分間継続してやれば、気分転換や脳の活性化にもなるので、ぜひお試しを。

窓をきれいに
(心地よく住まう空間)

お部屋の窓ガラス、きれいにしていますか?

日本人は、お弁当がお好き?
(大人流・食を楽しむ>食の四方山話)

お弁当は、作り手の思いも一緒に詰まっている、日本ならではの食の形といえそうです。

CONTENTS

旅の医療会話

いざというとき役立つ、トラベル医療英会話をご紹介します。

誰でも簡単にできるリフレッシュ・アイデアをご紹介します。

おしゃれで快適な「装い」について、考えてみませんか?

 

「食べる」ことの素晴らしさを知る…それが、大人流「食」の楽しみ方です。

さらに心地よく暮らせるように、ちょっとした工夫をしてみませんか?

ちょっともの知りになる「体」のエピソードをご紹介しましょう。

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