早くよくなるために…
         
   
1.おふろはぬるめで、みじかい時間(じかん)にしよう。
ながく熱(あつ)いお湯(ゆ)に入っていると、かゆくなることがあるからね。
 

2.うんどうしすぎても、太陽(たいよう)の光にあたりすぎても、赤みがひどくなることがあるから、ほどほどにね。

 
 


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