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今月のオススメ

踏む力を鍛えよう
(休日の過ごし方 > 体を動かす)

どこでもすぐにできる簡単な足裏エクササイズも、日常生活の休憩や気分転換に取り入れてみてはいかがでしょうか。

てぶくろ
(快い装い)

コートのポケットに手を入れて背中を丸めて歩くより、てぶくろをはめて腕を振って、さっそうと歩いたほうがカッコいいですよね。

乾杯
(大人流・食を楽しむ>食の四方山話)

乾杯には、「健康を祝して」の意味や願いが込められています。元気な「かんぱーい!」のかけ声で、お酒は明るく楽しく、そして健康的に味わいたいものです。

CONTENTS

旅の医療会話

いざというとき役立つ、トラベル医療英会話をご紹介します。

誰でも簡単にできるリフレッシュ・アイデアをご紹介します。

おしゃれで快適な「装い」について、考えてみませんか?

 

「食べる」ことの素晴らしさを知る…それが、大人流「食」の楽しみ方です。

さらに心地よく暮らせるように、ちょっとした工夫をしてみませんか?

ちょっともの知りになる「体」のエピソードをご紹介しましょう。

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