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今月のオススメ

→踏む力を鍛えよう
（休日の過ごし方 ＞ 体を動かす）

どこでもすぐにできる簡単な足裏エクササイズも、日常生活の休憩や気分転換に取り入れてみてはいかがでしょうか。

→冷房に１枚
（快い装い）

上半身・下半身の冷え対策をしながら、今年風のおしゃれを楽しみましょう。

→水を数える
（大人流・食を楽しむ＞食の四方山話）

水は変幻自在で自由に形を変えられます。そんな水を、私たちは生活の中でさまざまな表現を使って数えています。

CONTENTS

旅の医療会話

いざというとき役立つ、トラベル医療英会話をご紹介します。

→ 飛行機の中で
→ ホテルで
→ レストランで
→ ショッピングで
→ 病院で

誰でも簡単にできるリフレッシュ・アイデアをご紹介します。

→ 踏む力を鍛えよう（体を動かす）
→ 立ち姿を美しく（体を動かす）
→ 青葉若葉を楽しむ（外に出かける）
→ 目覚めのスッキリ体操（体を動かす）

おしゃれで快適な「装い」について、考えてみませんか？

→ アロハシャツ
→ 日傘
→ マフラー
→ 冷房に１枚
→ 春の帽子
　

「食べる」ことの素晴らしさを知る…それが、大人流「食」の楽しみ方です。

→ 穴子（旬の食材）
→ オクラ（旬の食材）
→ 天ぷらの古今東西
（食の四方山話）
→ アメリカで変身：テリヤキ
（お食事拝見・あの国この国）

さらに心地よく暮らせるように、ちょっとした工夫をしてみませんか？

→ 住まいのにおい、気をつけて！
→ 一輪の花を飾りましょう
→ 我が家のトイレを快適に
→ 窓をきれいに
→ 夏の日よけ対策〜日射は外で遮る〜

ちょっともの知りになる「体」のエピソードをご紹介しましょう。

→ へその話
→ 舌の話
→ 爪の話
→ 心臓の話
→ 眉の話
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