生まれてこのかた、およそ身体を鍛えたことがないという、ま、いうなれば身体的には生まれっぱなしの僕の健康法はといえば、何ごとにも事を構えない、つまり、オープンマインドと、立ちどころにストレスを解消してくれる読書にあると思う。

　オープンマインドとは、僕が勝手に名付けたもので、何ごとにも偏見を持たずに素直に対応するということで、喜んだり、楽しんだり、驚いたり、自然に心を遊ばせるといったものだ。

　もう一つの読書、これは、物心ついたころから馴れ親しんできた物語を読むことで、今、すっかりはまっている面白ミステリーさえあれば、世の中の憂きことや僕自身のストレスや悩みも、立ちどころに吹き飛んでしまうのだからありがたい。

　しかも、読みたい本は山ほどある。「病は気から」の言葉どおり、気ままに好きな読書をすることで、また、いつも好奇心いっぱいで、したいことが山ほどあるので、夢中な毎日があっという間に過ぎていく。これがどうやら、僕の健康法のようだ。