50も半ばになって、ますます“健康”に真剣です。私の人生の究極の一言は“元気に死にたい”。だから真剣なのです。痛いのも苦しいのも嫌！！そのためには、まず睡眠。私にはこれが不可欠で、眠りが充実していないと一日が始まらない。

　しかし不眠症。毎夜上手に眠りにつくために工夫いろいろ。私の趣味は読書と料理。運動とは無縁。歩くぐらいが精一杯。

　次に食です。一汁一菜が基本。現場には手弁当です。コンビニ弁当はなぜか太る！！そして、贅沢な食事は、贅肉を生み、贅弱な肉体を作る。質素な食生活こそ、現代病とお友だちにならない秘訣です。

　私はビールが大好きで、お酒って健康な内臓のバロメーター。ビールがおいしく飲めなくなったら元気に死ねない。

　要は、自分の身の丈に合った健康法を見つけ出し、ゆっくり毎日を送り、趣味を楽しみ、友人と語らう。今のところ、私の理想の生活です。