「健康を望むのは欲ばりすぎる。だれもが生まれながら弱点があるので、目指すのは病気にならないこと。“未病”さえ保てればよしとしなさい」

　これは母からよく聞かされた話だ。病気も上手につきあえば友だち、とにかく、毎日調子がよくてやりたいことができるのなら十分だ、という考え方に私も同感だ。

　私は体の調子をよくするために、母から習った漢方スープにこだわっている。季節や体調に合わせたスープのレパートリーは、今では50種類以上あるだろう。肉や野菜に薬草を入れたスープを作り、毎日、家族と一緒に飲んでいる。

　家庭と仕事の両立は、24時間あっても足りない。体の調子はもちろん、精神的にもタフでなければやっていけない。私の健康の秘けつは「ほほ笑み」。いつも前向きに物事をとらえ、人のために自分が何ができるかを考えていると、自分の悩みが小さくなり、自然とほほ笑みが出てくる。

　家族全員の健康を守ることも私の役目。今日もスープとスマイルで頑張ろう。