健康な心と身体。だれもが当たり前に持っていられたら、どんなにすばらしいでしょう。

　例え、これといった病気を持っていなくても、バランスのとれた心と身体を保っていくのは難しいことです。3人の子どもたちの母として、多忙な夫を支える妻として、そして、自分自身のために私ができること……それは、バランスのとれた食事を作り、ともに楽しく食べること。どこよりも安心でき、癒される家庭を作ること。よく会話し、たくさんスキンシップをとり、愛情表現は惜しみなくする。どれも、心を強くする大切な栄養素です。

　健康な身体は食生活から、強い心は、愛情に満ちた温かい家庭から生まれて来る、と実感しています。「忙しい仕事の合間に、手をかけるのは、大変でしょう」と、よくいわれますが、大切に思い、努力したご褒美は、毎日私に返ってきます。お母さんの頑張りが、家庭の健康の鍵を握り、家庭の健康は、健全な社会の鍵を握っています。

　母親万歳！