痛みのひどいときは、まず安静に。初期の場合は、ヘルニアの部分を機械的に引っ張る“けん引”や低周波治療などを行い、同時に鎮痛薬や湿布を使用します。 これで約85〜90％の人は良くなるといわれています。 これらの保存療法でも症状が改善されない場合は、髄核を摘出するなどの手術療法も考えられます。専門医とも良く相談してください。