過呼吸症候群とは…何が原因?発作が起きたら?
 

何が原因?
不安、興奮、緊張などが引き金に
発作のきっかけは、心にかかえている不安や興奮、緊張、恐怖といったもので、これが自律神経や呼吸中枢に影響します。
時には肉体的な疲労から起こることもあります。

呼吸が苦しいと感じてしまうと、その不安感からよけいに呼吸をしようとします。それがさらに症状を重くするといった悪循環をもたらします。
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